Отношения [Виктория Дмитриева] Личные границы (2021)

[Малыш Джон]

Автор: Виктория Дмитриева
Название: Личные границы (2021)

Описание:

Как обстоят дела с границами?
· К вам приходят гости без звонка или предупреждения, сидят допоздна, не понимая, что пора уходить. Вы злитесь, но внешне сохраняете улыбку и доброе расположение.
· Вам часто задают личные и неудобные вопросы, которые раздражают и ставят в тупик. А идеальные ответы приходят к вам уже постфактум.
· Ваши знакомые или коллеги пользуются вами: сливают свои эмоции и проблемы, не спрашивая, готовы ли вы, есть ли у вас для этого возможности и ресурсы.
· На работе часто пользуются вашей безотказностью, и вы выполняете не только свои обязанности, но и чужие.
· Окружающие лезут с советами – что носить, как выглядеть, с кем жить, как воспитывать детей.
· Близкие без разрешения могут залезть в ваш телефон или компьютер, почитать переписку, поиграть в приложения.
· У вас часто берут деньги в долг и не возвращают.
· Не умеете отказывать, даже если вам что-то не подходит. Не можете твердо сказать НЕТ, боясь обидеть человека.
· Любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя.
· Делаете для других больше, чем для себя. Устаете, тратите время, деньги, силы, ожидая благодарность, которую не получаете.
· Стараетесь всем угодить. Боитесь показаться эгоистичным человеком.
· Постоянно оправдываетесь. Переживаете: что скажут или подумают другие?

После вебинара вы:

• Научитесь опираться на свой внутренний авторитет
• Поймете, чего вы хотите прямо сейчас, и как это получить
• Перестанете зависеть от внешних оценок
• Научитесь говорить «нет» без вины и страха
• Поймете, как обозначать свои границы и уважать чужие
• Перестанете бесконечно решать чужие проблемы
• Забудете про страдания от чувства вины за свои ошибки
• Избавитесь от потребности быть "хорошим" и удобным для всех
• Освободите силы и энергию на улучшение собственной жизни

Подробнее:

Скачать:

 

[loki_nuke]

Супер обаятельная психолог с отличной подачей и приятным голосом!

 

[rotmesser]

Ее границы шире, чем у многих, определённо

 

[Targaryen]

Нужно постичь всю широту ее широт

 

[4syth]

Я один не знаю кто это такая?!

 

[kosha89]

Спасибо огромное. Супер

 

[Targaryen]

Начал смотреть, потом дополню
Вообще веселая бабца, легко смотрится

 

[Инна123]

Оооо!!! Вот это подарок! Спасибо?? Я оооочень хотела этот вебинар!

 

[Captain Sparrow]

Это не первый семинар Виктории, который я смотрю. Если одним словом, то очень хорошая подача.
В одном видео уложилось 2,5 часа собственно семинара и 1 час ответов на вопросы и розыгрыша призов.
Среди личных границ автор подробно разбирает телесные границы, цифровые границы, временные границы, территориальные границы, материальные границы и психологические границы.
После этого она переходит к разбору нарушителей границ, которых она разделяет на дальних и ближних.
После этого она даёт пошаговый алгоритм работы с границами и правила, как готовить и выстраивать разговор с нарушителями границ и что делать, если этот разговор не приводит к желаемому результату.
В качестве дополнения к видео приложены презентации и правила правильного прохождение конфликтов.
На моё мнение, маст хэв для всех интересующихся темой эмоционального интеллекта.
Раздающему респект!

 

[Targaryen]

В целом весь ее вебинар уложился в ее же PDF файле со скринами

Глобально ничего нового не узнал - все границы перечислены в PDF

 

[Febra]

Очень полезная информация на человеческом языке для понимания себя и других. Я узнала много нового, хотя тема заезженная.
Презентация прилагается, но лучше послушать вебинар, в нем немало важных пояснений, которых в пдф нет.
Бонус про конфликты шикарный. Спасибо!

 

[Alohadar]

Очень нравится Виктория, даёт работающие практики. Благодарю, что выложили этот вебинар!

 

[loki_nuke]

Супер обаятельная психолог с отличной подачей и приятным голосом!

 

[vasilisarubtsova]

Отличный вебинар, у кого проблемы с границами советую посмотреть!
Отрезвляет

 

[Сквирт]

Посмотрим что можно взять отсюда после Эмоционального Интеллекта)))
Познавательно! После этого вебинара стоит посмотреть ведение переговоров))