Фитнес [Валерий Подрубаев] Фитнес мифы ведущие в тупик (2024)

[Дева Мэриан]

Автор: Валерий Подрубаев
Название: Фитнес мифы ведущие в тупик (2024)

Описание:

План лекции
1. Жиросжигающие упражнения и тренировки
2. Как сохранить и преумножить мышцы
3. Как сделать дома не хуже, чем в зале
4. Питание до и после тренировки
5. Неправильные ориентиры
6. Как строить план без риска провала
7. Частота и продолжительность тренировок
8. Лучшие жиросжигатели и самые эффективные добавки

Предупреждение
Материалы носят информационный характер и предназначены для ознакомительных целей.
Информация из лекций не должна быть использована как медицинские рекомендации и указания к применению.
Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном очном приёме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть озвучены или показаны на лекциях, требуется консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению.
Лекции предназначены для зрителей старше 18 лет

Подробнее:

Скачать:

 

[Серж2023]

Подача материала харизматическая, не только на этом курсе.
Чел реально хочет помочь людям.
Но перестал прослушивать его после 2 составляющих.
Не может преподаватель рассказывающий о:
1. Жиросжигающие упражнения и тренировки
2. Как сохранить и преумножить мышцы
выглядеть так. Ну, не должен.
В курсе, где он рассказывал, надо сказать очень интересно, о печени, стало грустно, что он в принципе не представляет в чем разница между ЛПВП и ЛПОНП (липопротеиды высокой плотности и липопротеиды очень низкой плотности). Собственно от соотношения которых и зависит условия отложения жира в организме.